Akhbar Alsabah اخبار الصباح

إضاءة التلفزيون والكمبيوتر ليلاً تزيد خطر الإكتئاب

إضاءة التلفزيون أفادت دراسة جديدة أن التعرض المستمر في الليل إلى الإنارة الإصطناعية وخاصة تلك المنبعثة من التلفزيون والكومبيوتر قد تسبب الإكتئاب، لكن من الممكن عكس هذه الآثار السلبية عبر التعرض إلى الإنارة الطبيعية لمدة أسبوعين.

وذكر موقع "لايف ساينس" الأمريكي أن باحثين أجروا دراسة على فئران همستر تم تعريضها لضوء اصطناعي طوال 4 أسابيع، فأظهرت علامات اكتئاب، ومن بينها الإمتناع عن شرب المياه الحلوة التي غالباً ما كانت تحبها.

وقالت إحدى المشاركات بالدراسة، ترايسي بيدروسيان، وهي طالبة في علم الأعصاب بجامعة أوهايو أن الإنارة الإصطناعية في الليل قد تكون ساهمت بارتفاع معدلات الإكتئاب طوال الأعوام الخمسين الماضية.

وحثت بيدروسيان من يمضي ليله أمام التلفاز والحاسوب، اللذين يعدان مصدراً للإنارة الإصطناعية، إلى العودة إلى الإنارة الخافتة والتخفيف من التعرض إلى الضوء الإصطناعي في الليل.

ولكنها قالت ان ثمة أخباراً سارة وهي أنه من الممكن عكس هذه الآثار السلبية للإنارة الإصطناعية عبر التعرض إلى الإنارة الطبيعية لمدة أسبوعين.

وكانت دراسات سابقة حذّرت من التعرض إلى الإنارة الإصطناعية ليلاً، إذ انها تزيد من مخاطر زيادة الوزن والإصابة بأنواع شتى من السرطان.
طب و صحة | المصدر: MBC | تاريخ النشر : الخميس 26 يوليو 2012
أحدث الأخبار (طب و صحة)
يمكنكم متابعة احدث اخبارنا عن طريق شبكات التواصل الاجتماعى المختلفة
facebooktwitterRss
®أخبار الصباح AkhbarAlsabah.com